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人们要求饮食既是一种美味佳肴DG

2021-03-06 来源:郑州租房网

只有一些中小银行积极参与基金公司的上直销人们要求饮食既是一种美味佳肴,又是一种能够养生保健,这款海蜇冬瓜汤就有这种功效,下面一起来看看做法吧!

原料:

速冻海蜇75克、冬瓜750克、胡萝卜300克、瘦肉225克、姜2片、盐适量

做法:

1.海蜇洗干净,汆烫后再冲洗干净。

2.冬瓜洗干净,切厚块。

3.胡萝卜去皮,洗干净切块。

4.瘦肉洗干净,汆烫后再冲洗干净。

5.煲滚适量水,下海蜇、冬瓜、胡萝卜、瘦肉、姜片,煲滚后以慢火煲2小时,下盐调味即成。

特色:海蜇含蛋白质、钙、磷、维生素B2等营养元素,有清热、润肠及降血压之作用。

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